¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una respuesta psicológica extrema a una experiencia traumática. Puede desarrollarse después de haber vivido o presenciado eventos impactantes como accidentes graves, abuso, desastres naturales o situaciones de combate. Los síntomas pueden ser debilitantes y afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.
Causas del TEPT
El TEPT se origina por la incapacidad del cerebro para procesar completamente la experiencia traumática, lo que resulta en la persistencia de la angustia y los síntomas. Las causas pueden incluir:
Eventos traumáticos: Experiencias como agresiones, asaltos, accidentes o violencia pueden dejar una profunda huella en la psicología de una persona.
Historial personal: Experiencias previas de trauma, abuso infantil o trastornos de ansiedad pueden aumentar la susceptibilidad al TEPT.
Factores genéticos y biológicos: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollar TEPT debido a diferencias en la química cerebral.
Falta de apoyo social: La falta de un sistema de apoyo sólido después del trauma puede aumentar el riesgo de desarrollar TEPT.
Tratamiento del TEPT
Muchos pacientes logran superar el TEPT con la ayuda adecuada. Nosotros te ofrecemos un tratamiento que, en función de tus características, puede incluir o hacer uso de:
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta terapia se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, enfrentar miedos y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas.
Técnicas de exposición: Iremos exponiéndote gradualmente a los recuerdos traumáticos, en el ambiente seguro y confiable de la consulta y con supervisión, para que vaya disminuyendo la intensidad de la respuesta emocional a los mismos.
Terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares (EMDR): Esta técnica ayuda a procesar el trauma mediante la estimulación bilateral, lo que facilita la integración de la experiencia.
Te brindamos un entorno seguro donde puedas expresar tus emociones y recibir apoyo de alguien que entiende lo que estás experimentando.