¿Qué son las obsesiones?
Las obsesiones son una forma particular de trastorno de ansiedad en la que una persona experimenta pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos y recurrentes que causan una angustia significativa. A menudo, estas obsesiones se asocian con rituales o comportamientos compulsivos destinados a aliviar la ansiedad producida por las mismas.
Causas de las Obsesiones
Las causas de las obsesiones son multifactoriales y pueden incluir:
Factores genéticos: Existe evidencia de que los genes pueden desempeñar un papel en la predisposición a desarrollar trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
Desequilibrios químicos: Alteraciones en la química cerebral, en particular en los neurotransmisores como la serotonina, parecen estar relacionadas con las obsesiones.
Trauma o estrés: Experiencias traumáticas o situaciones de alto estrés pueden aumentar el riesgo de desarrollar obsesiones.
Aprendizaje y Modelado: A veces, las obsesiones pueden ser aprendidas a través de la observación de otros.Prevalencia de las Obsesiones
Los trastornos obsesivo-compulsivos afectan a aproximadamente el 2-3% de la población mundial en algún momento de sus vidas, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Las obsesiones pueden variar en gravedad, desde síntomas leves hasta casos graves que interfieren significativamente en la vida diaria.
Tipos de Obsesiones
Las obsesiones pueden abarcar una amplia gama de temas, pero algunos de los tipos más comunes incluyen:
Obsesiones de contaminación: Miedo a la suciedad, gérmenes o contaminación, lo que lleva a la limpieza excesiva.
Obsesiones de seguridad: Preocupación constante por la seguridad personal o de los seres queridos, que puede manifestarse en rituales de verificación.
Obsesiones de orden o simetría: Necesidad de que las cosas estén organizadas o alineadas de cierta manera.
Obsesiones intrusivas: Pensamientos violentos, sexuales o inapropiados que son incontrolables y causan angustia.
Tratamiento de las Obsesiones
Los tratamientos psicológicos de referencia en estos casos son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de exposición con prevención de la respuesta para evitar los rituales y enfrentar las obsesiones de manera gradual.
En los casos más graves, junto con la terapia elegida puede ser necesaria la administración de medicamentos específicos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Así mismo, el entrenamiento en técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, puede ayudar a reducir la ansiedad asociada con las obsesiones..